Упражнения на пресс в домашних условиях Чтобы добиться желаемого результата, решая заниматься в домашних условиях, необходимо поставить перед собой конкретную цель. Это касается не только тренировок на прокачку пресса, но….
Спортивная диета При занятиях спортом правильный рацион важен для поддержания здоровья и новых достижений. Особое меню понадобится и профессионалам, и просто любителям. Спортивная диета отвечает любым запросам спортсменов: с ее….
Футбол для женщин в Москве Список спортивных организаций (в т.ч. секций, спортшкол, клубов) из рубрики Футбол, Москва отображен по возрастной группе «женские», содержит информацию о занятиях и обучении, описание, контакты….
Почему нельзя тренироваться во время болезни: отвечают эксперты Для начала напомним: в условиях пандемии в фитнес-клуб с температурой вас просто не пустят — в большинстве залов за этим строго следят…..
HOME-FIT первый онлайн фитнес клуб для женщин Различные направления — от растяжки до высокоинтервального кардио. Каждый найдет своё! Более 70-ти доступных классов Боишься заскучать выполняя одни и теже тренировки? Не….
Что такое база и почему она является основой всех тренировок в тренажёрном зале Любой человек, впервые пришедший в спортзал, словно попадает в фильм ужасов. Со всех сторон доносится один и….
Упражнения с гантелями мужчинам: силовой фитнес-комплекс Гантели являются самым распространенным и доступным видом спортивных снарядов для силового фитнеса. Фитнес-упражнения с гантелями позволяют задействовать несколько групп мышц человеческого тела. Эффективность данных….
12 простых домашних упражнений для спины Укрепление спины имеет множество преимуществ, самое важное из которых — облегчить повседневную жизнь. Даже самые простые бытовые движения, такие как ходьба или поднятие тяжестей,….
Тренируемся с гантелями. Вопросы и ответы. Итак, Вы решили тренироваться с гантелями или другим “железом”. Вам нужна программа тренировок с гантелями. Скорее всего у Вас много вопросов. Ниже я постарался….
Как правильно начать бегать, чтобы похудеть: программа тренировок на 4 недели с нуля до результата Устали или отчаялись сидеть на диетах, бесконечно тренироваться, чтобы сбросить лишний вес? Или может остановились….
dimka_jd Способы связи со мной: почта dpetrovskiy87@gmail.com скайп dimka_jd телеграм @dimka_jd Свежая статистика посещений моего блога за ноябрь 2018 года: Всего за месяц — 1 685 000 просмотров. 39 comments….
30-минутная тренировка на верхнюю часть тела для женщин Эти тридцатиминутные тренировки взорвут спину, плечи и грудь и подарят такие сильные мышцы, что в любое время года вам захочется покрасоваться в….
