12 простых домашних упражнений для спины Укрепление спины имеет множество преимуществ, самое важное из которых — облегчить повседневную жизнь. Даже самые простые бытовые движения, такие как ходьба или поднятие тяжестей,….
Тренируемся с гантелями. Вопросы и ответы. Итак, Вы решили тренироваться с гантелями или другим “железом”. Вам нужна программа тренировок с гантелями. Скорее всего у Вас много вопросов. Ниже я постарался….
Как правильно начать бегать, чтобы похудеть: программа тренировок на 4 недели с нуля до результата Устали или отчаялись сидеть на диетах, бесконечно тренироваться, чтобы сбросить лишний вес? Или может остановились….
dimka_jd Способы связи со мной: почта dpetrovskiy87@gmail.com скайп dimka_jd телеграм @dimka_jd Свежая статистика посещений моего блога за ноябрь 2018 года: Всего за месяц — 1 685 000 просмотров. 39 comments….
30-минутная тренировка на верхнюю часть тела для женщин Эти тридцатиминутные тренировки взорвут спину, плечи и грудь и подарят такие сильные мышцы, что в любое время года вам захочется покрасоваться в….
МУЖСКОЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК — ЧТО ВЫБРАТЬ? С каждым годом спорт становится все более и более важной частью жизни многих мужчин. Однако, перед посещением тренажерного зала или занятием спортом на….
Мужские бриджи: какие модели в моде и важные особенности выбора Мало какой предмет гардероба вызывает столько споров и противоречий, как мужские бриджи. Это модель представляет собой нечто среднее, между шортами….
8 программ тренировки в домашних условиях для мужчин на набор мышечной массы и улучшения рельефа тела Вы, наверное, уже задумывались о занятиях спортом дома, особенно когда вспоминали о своем желании….
Мужские Спортивные брюки Nike Трикотажные брюки Nike — стильная спортивная модель, которая понравится поклонникам практичных образов на каждый день. Модель выполнена из мягкого воздухопроницаемого материала с высоким содержанием натурального хлопка…..
Основные правила разминки перед бегом Разминка перед бегом считается необходимым комплексом упражнений, который помогает подготовить тело к значительной физической нагрузке и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является разогрев….
Выбираем термобелье для занятий спортом Любая спортивная нагрузка сопровождается выделением пота. Влажное тело быстрее мерзнет, особенно в холодное время года. Возникает дискомфорт, движения становятся скованными. Тут уж не до рекордов…..
Спортивное питание для похудения В данной статье мы рассмотрим с вами одну из наиболее интересных тем для всех людей, занимающихся спортом, в том числе и для тех, кто только решил….
