Обгоним болезни. Кому необходим оздоровительный бег? Вам интересен бег как кардионагрузка с пользой для здоровья, а не ради спортивного результата? Тогда наш гид по оздоровительному бегу придётся как нельзя кстати!….
Спортивная семья: польза и виды совместных фитнес-тренировок С развитием цифровых технологий и автоматизацией множества процессов снизилась двигательная активность людей. Это негативно сказывается на здоровье, развитии, функционировании всех органов и систем….
Спорт для всех: упражнения на каждый день Если руки (и ноги) за время каникул еще не дошли до тренировок, сейчас самое время перейти на ЗОЖ. Рассказываем о физических нагрузках и….
Базовая программа тренировок В ряде случаев спортсмену нет смысла прилагать сверхусилия и слишком усложнять тренировочный процесс. Если набор мышечной массы стабильный, вполне достаточно использовать во время занятий многосуставные базовые упражнения…..
Фитнес и типы мужского телосложения: советы по составлению программы Каждый человек индивидуален и, несмотря на одинаковое анатомическое строение, реакция организма на внешние раздражители будет уникальной. Это касается всех сфер жизни:….
Доставка спортивного питания из США Компания ATLANTIC FREIGHT организует доставку спортивного питания и других товаров в спорт-индустрии из США по всему миру. К услугам клиентов компании доступны срочные перевозки самолетом….
Женская футболка для тренировок Топ-10 женских футболок на Aliexpress 1. Футболка с сетчатой спинкой Дышащая и эластичная футболка для фитнеса понравится девушкам, которые ищут универсальную вещь для йоги или тренажерного….
Ортопедические товары Пояснично-крестцовый корсет с дополнительной поддержкой живота 11 350 руб. Усиленный грудопоясничный корсет 11 250 руб. Грудопоясничный корсет (корректор осанки) 10 950 руб. Полужесткий поясничный корсет с двойной застежкой….
Как накачать ноги девушке: топ упражнений для тренировки мышц ног в домашних условиях Стереотип о том, что тренировка ног для девушек должна проводится только в зале, постепенно исчезает из любительского….
Помогают ли приседания для бега и что лучше Бег и приседания — два совершенно разных вида нагрузки, которые по-своему «работают» с мышцами нижней части тела. Поговорим об особенностях каждого упражнения….
15 эффективных упражнений на пресс: описание, видео, советы Крепкий пресс — это подтянутый живот, правильное положение корпуса и здоровая спина. Он обеспечивает правильное распределение нагрузки и защищает мышцы тазового дна…..
Упражнения для здоровья и похудения на каждый день Правила организации физических упражнений во время похудения Физические упражнения должны быть более умеренными, чем серьёзные занятия спортом. Силовые упражнения, слишком интенсивные и….
