Пищевые добавки и продукты с железом: сколько нужно в день, побочные эффекты недостатка и избытка железа в организме
Железо – важнейший микроэлемент для здоровья человека, в том числе для людей, занимающихся спортом. Давайте разберемся, чем опасен недостаток или избыток железа в питании, а также о продукты и добавках….