9 спортивных жиросжигателей, эффективность которых подтверждена наукой

Полный гид по жиросжигателям: виды, состав, применение Жиросжигатели — вид спортивного питания, действие которого направлено на снижение веса. Их используют как спортсмены их в период “сушки”, так и обычные люди….

Упражнения для ускорения обмена веществ: дыхание, зарядка и силовой комплекс

Спортивные упражнения для обмена веществ В современном мире условия жизни человека таковы, что время, которое он проводит физически активно, уменьшается. Получены доказательства того, что сидячий образ жизни ведет к увеличению….

Как накачаться в домашних условиях с одной гантелью: попробуйте этот эффективный комплекс упражнений

Упражнение с одной гантелей в домашних условиях Многие сетуют на то, что не имеют возможности посещать тренажерный зал и поэтому их физическая форма находится не в лучшем состоянии. Таких людей….

Как и когда возникли физическая культура и спорт

История спорта кратко и интересно На самых ранних этапах развития человечества борьба за существование диктовала свои законы. Физическая сила и ловкость на охоте, войне и при распределении добычи играли очень….

11 упражнений с резинкой: описания, видео и инструкции

11 упражнений с резинкой: описания, видео и инструкции Для всех упражнений важно сохранять естественное положение спины, не делая лишних прогибов. Новичкам лучше попробовать тренироваться сначала без резинки. Следует начинать с….

Гимнастика для детей: с какого возраста и в какие секции отдавать

Гимнастика для детей: с какого возраста и в какие секции отдавать Все дети без исключения нуждаются в умеренных физических нагрузках для полноценного развития. Задача родителей — направить высокую двигательную активность….

Спортивное питание для выносливости

Питание спортсменов Обновлено: 23.05.2023 Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными….

Хорошее спортивное питание: обзор, отзывы. Рейтинг качества и производителей спортивного питания

В здоровом и красивом теле – здоровый дух: рейтинг лучших производителей спортивного питания в 2020 году *Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер,….

ЛФК при парезе нижних конечностей: общий комплекс упражнений

ЛФК при артрозе Артроз — заболевание суставов с явлениями дистрофии и дегенерации хрящей, нередко сопровождаемое отложением солей. Поэтому любое движение в больном суставе способно причинить боль и нанести травму. ЛФК….