Нужно ли пить воду во время плавания?
Нужно ли пить воду во время плавания? Находясь в воде, излишне заливать ее еще и вовнутрь себя, рассуждают некоторые. Действительно, в плавании спортсмену несколько легче справиться с потерей жидкости, нежели….
Пояс для фитнеса: делаем талию?
12 лучших корсетов для похудения Многие мечтают о красивой фигуре, но достичь желаемого результата не так просто – необходимы регулярные тренировки и правильное питание. К счастью, скорректировать фигуру, снизить аппетит….
Упражнения с одной гантелей – экономичный и эффективный способ тренировок
Упражнения с одной гантелей – экономичный и эффективный способ тренировок Один из самых доступных и эффективных способов домашних тренировок – это выполнение комплекса упражнений с одной гантелей. Рынок спортивных товаров….
Нужны ли вам спортивные добавки
Спортивное питание: польза или вред? В США ежегодный объем продаж спортивного питания составляет более 2,7 миллиарда долларов. Уровень отечественного рынка пищевых добавок для сильных духом и мощных телом оценить сложно….
Правдоподобные отмазки от тренировки. Как отмазаться от тренировки?
Что сделать чтобы не ходить в бассейн Здоровый образ жизни частенько требует от нас волевых усилий для того, чтобы начать или продолжать следовать той или иной полезной привычке. И что….
Как открыть магазин спортивного питания и получать прибыль
Как открыть магазин спортивного питания и получать прибыль Спортивное питание – это очень востребованный продукт. Сейчас в стране открывается множество фитнес-клубов, а люди всё чаще покупают абонементы и всерьёз начинают….
Послетренировочные комплексы
Как выбрать спортивное питание правильно – несколько практических советов! Рынок спортивного питания настолько разнообразен и богат, что каждая категория не только спортсменов, но и обыкновенных людей сможет найти что-то для….
Как улучшить результаты в беге на 800 метров
Как улучшить результаты в беге на 800 метров Бег на 800 м считается средней дистанцией или длинным спринтом. Бегун такого класса должен обладать не только скоростью, но и хорошей выносливостью,….
10 км: как подготовиться и пробежать дистанцию много полезной информации
10 км: как подготовиться и пробежать дистанцию + много полезной информации Бег на длинные дистанции – прекрасная тренировка выносливости, укрепление сердца и всего организма, активное сжигание калорий. Целью многих спортсменов….
Причины ночных судорог в икроножных мышцах
Причины ночных судорог в икроножных мышцах Судорога – патологическое состояние, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц. Это может быть кратковременный или длительный процесс, постоянный или эпизодический, сопровождаемый сильной тянущей болью,….
Самые эффективные и простые упражнения для увеличения члена
7 эффективных упражнений для растяжки члена: сохраните его мощность навсегда Узнайте, как растянуть свой член и сохранить его мощь с помощью особого комплекса упражнений для увеличения размера пениса. Никаких таблеток….
Как проверить протеин: простые способы, рабочие методы, советы и рекомендации
Подделка спортивного питания: правда и мифы Многие люди, которые регулярно заходят в магазины спортивного питания, слышали о подделках среди спортивных добавок. В особенности это касается порошковых смесей: протеинов и гейнеров…..